2022年6月1日 / 最終更新日時 : 2022年7月24日 ベーセーベージェー Q&A 最近髪に元気がない!髪に良い食べ物や飲み物何か教えて!! 髪に良い栄養素や食べ物って何があるの?とよく聞かれるので今日は少し詳しく解説しますね。 たんぱく質 たんぱく質は、髪の材料となる栄養素です。髪の構成成分の大半は、たんぱく質からできる「ケラチン」という物質が占めています。 […]